フルーツの香りによる脂肪燃焼効果

果物によるダイエット法は過去にも話題になったことがあります。バナナダイエットもそうですが、30年ほど前には「リンゴダイエット」も一時期話題になりましたが、それ以後話題にならないのは効果がなかったのだと思います。

中性脂肪を減らす為に苦労している人たちに、「フルーツの香りによる脂肪燃焼効果で中性脂肪が減らせます」などと言えば「マジですか?」と言われそう。もしかしたら「ふざけるな(怒)」と、叱られそうです。

しかし、実際に「フルーツダイエット」が行われて効果が出た人もいて話題になったことがありました。その「フルーッダイエット」が以前とはちょっと形を変えて登場して話題になっています。中性脂肪を下げるのに効果のあるこの方法をあなたの中性脂肪を下げる対策に取り入れてみてはどうでしょうか。

グレープフルーツの香りによる燃焼効果は、グレープフルーツに含まれている「ヌカートン」が、交感神経の神経の働きを活発にして脂肪を燃焼させるからです。その他にグレープフルーツが中性脂肪を下げる効果として、グレープフルーツに含まれて成分「苦み成分」と「香り成分」の働きがあります。

これらの働きで、満腹感が出て食べ過ぎるのを抑えられるからです。カロリーの少ない食事でも空腹を感じないですみますからストレスを感じないですみます。

そして、グレープフルーツの香り成分「ヌートカトン」に交感神経を活性化させて脂肪燃焼を促進させるからです。いわゆる「交感神経の働きが高まる」=「痩せやすい」ということなのです。

この中性脂肪を下げるダイエット法のグレープフルーツの上手なとり方は、1個のグレープフルーツを、3回に分けて食事の前に食べます。こうすることで、満腹感が得られて食べ過ぎを防げて食欲をコントロールすることが出来ます。

無理なく食欲抑えて食べ過ぎを防ぐ「グレープフルーツダイエット」の方法を、あなたの中性脂肪を下げる方法として試してみてください。